Поделиться

USD — 00,0000
EUR — 00,0000
  • Ветер: м/c,

    Давление: мм

    Влажность: %

Яндекс.Погода

1 августа в Раменском г.о. возобновились занятия по программе «Активное долголетие»

Тренировка по скандинавской ходьбе прошла в Раменском городском парке. Занятия начались с разминки. Анна Русаковская, специалист по реабилитации центра «Забота», показала участникам программы, как грамотно разработать суставы и подготовить мышцы к предстоящим физическим нагрузкам. После этого активные представительницы старшего поколения прошли круг по территории парка. Скандинавская ходьба помогает нормализовать давление, избавляет от отдышки, придает сил и к тому же помогает найти единомышленников.

Фото Дмитрия Юханова

Поделиться:

Просмотров: 71

Комментариев пока нет. Есть что сказать? Напишите свой комментарий!

Добавить комментарий

Ваш комментарий

Ваше имя *

Электронная почта *